Cahier d'exercices gratuit

Attirer l’amour, ce n’est pas un hasard…

Attirer l’amour, ça s’apprend ! Et ce cahier de 7 exercices est ton premier pas vers une relation épanouie.

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Tu attires ce que tu vibres. Prêt(e) à changer ton énergie pour attirer l’amour ?

Si tu es ici, c’est que quelque part, au fond de toi, tu sais que l’amour ne se trouve pas… il s’attire. Pas en courant après. Pas en suppliant l’univers de t’envoyer "la bonne personne". Mais en devenant un véritable aimant à amour.


Le problème ? Trop souvent, tu vibres l’attente, le manque, la peur d’être seul(e), l’inquiétude de ne jamais trouver quelqu’un qui te comprenne vraiment. Et devine quoi ? Ce que tu ressens à l’intérieur crée ta réalité à l’extérieur.

Clarifie ce que tu veux vraiment.

Attirer l’amour, ce n’est pas juste souhaiter que quelqu’un vienne remplir le vide en toi. C’est d’abord comprendre quel amour tu veux vivre et quelle personne tu veux être dans cette relation. Trop de gens naviguent à l’aveugle, sans jamais définir clairement ce qu’ils recherchent.


Est-ce que tu veux une relation qui t’élève ou juste quelqu’un pour ne pas être seul(e) ?

Veux-tu un amour passionnel, une stabilité réconfortante, ou les deux ?

Quelles valeurs sont essentielles pour toi ?

Qu’est-ce que tu es prêt(e) à donner et à recevoir ?


Si tu ne définis pas précisément ce que tu veux, tu risques de continuer à attirer ce que tu ne veux pas.

La loi de l’attraction fonctionne, mais seulement si tu es aligné(e).

Tu peux faire toutes les affirmations positives du monde, si au fond de toi, tu vibres la peur, le manque ou l’indécision, tu ne feras qu’attirer des situations qui reflètent ces énergies. La visualisation est un outil puissant, mais elle ne sert à rien si tu n’as pas d’abord fait le ménage dans tes croyances et clarifié tes intentions.


C’est là que ce cahier d’exercices entre en jeu. Il ne va pas te donner une recette miracle, mais il va te permettre de reprogrammer ton esprit, d’aligner ton énergie et de t’ouvrir à une relation qui correspond réellement à tes attentes profondes.


Si tu veux aller encore plus loin et devenir la personne qui attire naturellement l’amour qu’elle mérite, je te dirai comment faire. Mais pour l’instant, commence par la base avec ces 7 exercices de visualisation.


Télécharge ton cahier gratuitement et commence à manifester l’amour que tu désires.

Qui suis-je ?

Je suis Francis Machabée, créateur du site Les Mots Positifs, lancé en 2012. Depuis des années, j’écris sur le développement personnel et les relations amoureuses, et maintenant, je me spécialise également dans la création d’outils concrets pour aider à avancer, se reconstruire et cultiver un état d’esprit positif.


Mon parcours est marqué par une profonde transformation. J’ai grandi dans un environnement où l’amour et le soutien étaient absents, répétant des schémas toxiques jusqu’à toucher le fond. Ce qui m’a permis de sortir de ce cycle ? Un véritable travail sur moi. Comprendre mes blocages, déconstruire mes croyances limitantes, et surtout, apprendre à me choisir. Plonger dans la psychologie positive, la PNL, les neurosciences et la pleine conscience m’a permis de reconditionner mon esprit et de créer une nouvelle réalité.


Depuis 2016, je fais partie de l’équipe de gestion des médias sociaux d’Alexandre Cormont, le love coach le plus connu de la francophonie. Cette expérience m’a permis d’affiner ma compréhension des relations amoureuses et d’approfondir ma mission : créer du contenu et des outils qui permettent aux gens de reprendre le pouvoir sur leur vie.


Avec un certificat en psychologie positive reconnu par l’IPHM, j’ai structuré tout ce que j’ai appris en ressources accessibles et pratiques. Mon objectif est simple : t’offrir des clés pour avancer, te reconstruire et développer un état d’esprit qui te permet de transformer ta vie.

Francis Machabée

Expert en psychologie positive. Certification internationale accréditée par IPHM, CMA et CDP

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